まゆみ先生の「イケてるオジサンのメンズヨーガ」、
2017年2月25日、スワスティ初のメンズヨーガが開催されました！
まゆみ先生以外は全て男性、「女人禁制」で行われました。
ピラティスのじゅん先生も参加で、クラスは大盛り上がりだった様子。
さすがじゅん先生、バランス立ちの姿が美しい！
ピラティスで鍛えた体幹の素晴らしさが伺えます。
せっかくなので、じゅん先生の感想を紹介します。
久し振りのヨーガ、しかも真由美先生以外は、男ばっかり！（男臭！）
そんな男臭い所でも、真由美先生が優しいオーラで包んでくれたおかげで、凄く癒されました。
いろいろなポーズをとり、合間に筋肉を緩めたり、
呼吸に意識を向けることで、さらに癒された感アップ！
難しいポーズもありましたが、体幹や必要な筋肉を
意識的に使うところはピラティスが役立ちました。
忙しく過ごす日常、おかげで凄く癒されました。
（ピラティスじゅん）
じゅん先生は「癒された」って感想ですが、 内容はしっかり筋トレだったんですよ！
他の男性陣からは、結構プルプル？ブルブル？カクカク？状態だったとの意見もちらほら。
身体が硬いからヨーガは・・・と心配されていた方も多くいらしたようですが、
ヨーガは、身体の柔軟性に関係なく取り組めるということを、
今回のメンズヨーガでは、特に理解してもらえたのではないかなと思います。
最後にみんなでパチリ。皆さん、どうもお疲れ様でした〜翌朝の筋肉痛も合わせてお楽しみに〜！
